คุณควรลาคลอดนานแค่ไหน?

ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์คำถามที่ลุกไหม้อยู่ในใจของทุกคนคือ "ฉันสงสัยว่าเธอจะกลับมาจากการลาคลอดเมื่อไหร่" ดังนั้นการลาคลอดเท่าไหร่ น่า คุณหรือคุณสามารถใช้? คำตอบนั้นไม่ง่ายและมีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณาก่อนตอบคำถามสำคัญนี้

รู้สิทธิ์ของคุณ

เอาสิ่งที่ไม่รู้จักออกไปให้เราดูข้อเท็จจริง ที่นี่ในสหรัฐอเมริกาคุณมีสิทธิ์ลางานโดยไม่ได้รับค่าจ้าง 12 สัปดาห์ภายใต้พระราชบัญญัติการลาเพื่อครอบครัวและการแพทย์ (FMLA) น่าเสียดายที่นี่คือทั้งหมดที่เราได้รับเนื่องจากสหรัฐอเมริกาเป็นหนึ่งในสามประเทศในโลกที่ไม่ได้เสนอลา แต่หวังว่ามันจะเปลี่ยนไปจากการกระทำของครอบครัวที่เสนอในรัฐสภาในขณะนี้

มีแรงผลักดันอย่างมากสำหรับการลาที่ได้รับค่าจ้าง แม้ว่าประเทศของเราจะไม่ให้ บริษัท หลาย ๆ รัฐและแม้แต่เมืองต่าง ๆ เข้ามามีส่วนร่วมในมือของพวกเขาเอง นี่เป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าคุณไม่ทำงานให้กับ บริษัท ที่ยิ่งใหญ่เหล่านี้หรืออาศัยอยู่ในรัฐหรือเมืองที่ปูทางเพื่อสนับสนุนคุณแม่ที่ทำงานคุณมีหน้าที่ตัดสินใจว่าคุณจะลาคลอดเท่าไร

มันผิดกฎหมายสำหรับนายจ้างที่จะยิงผู้หญิงเพราะพวกเขาตั้งครรภ์หรือลาคลอด แต่ บริษัท สามารถปล่อยให้คุณไปได้หากเป็นส่วนหนึ่งของการลดลงโดยรวมของพนักงานหรือสาเหตุ หากคุณสงสัยว่ามีการเลือกปฏิบัติในการตั้งครรภ์ให้ปรึกษาทนายความหรือคณะกรรมการการจ้างงานที่มีโอกาสเท่าเทียมกัน

ทำงานกับแผนกทรัพยากรบุคคลของคุณ

ติดต่อฝ่ายทรัพยากรบุคคลของคุณเพื่อรับคู่มือพนักงานล่าสุดหรือนโยบายและขั้นตอนเพื่อดูว่าคุณจะได้รับการลาคลอดบุตรเท่าใด (ถ้ามี) นายจ้างหรือฝ่ายทรัพยากรบุคคลของคุณอาจให้แบบฟอร์มการลาคลอดบุตรที่คุณสามารถกรอกหรือพวกเขาอาจส่งเอกสารให้คุณ

ถามคุณแม่ทำงานคนอื่น ๆ เกี่ยวกับการลาคลอด

ถามพวกเขาเกี่ยวกับการลาคลอด พวกเขาใช้เวลาเท่าไหร่? หากมีอะไรที่พวกเขาจะทำแตกต่างกันอย่างไร นอกจากนี้ค้นหาวิธีที่พวกเขาเชื่อมต่อกับการทำงานในระหว่างที่พวกเขาลา

ตรวจสอบงบประมาณของคุณ

กระทืบตัวเลขเพื่อดูว่าคุณสามารถจ่ายได้เท่าไร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าระยะเวลาที่ลางานของคุณอาจส่งผลต่อการประกันสุขภาพที่นายจ้างจัดให้หากมีความเกี่ยวข้อง

ดูว่าคู่สมรสหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณช่วยเหลือ

สนทนาวางแผนการลากับคู่สมรสหรือครอบครัวของคุณ หากผู้ใหญ่คนอื่นสามารถลาได้หลังจากลาของคุณจบลงสิ่งนี้จะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการดูแลเด็กและยืดเวลาของลูกน้อยที่สมาชิกครอบครัวได้รับการดูแล

อีกต่อไปคุณจะออกน้อยกว่าอดนอนคุณอาจจะ

สำหรับคุณแม่ใหม่หลายคนพวกเขาต้องใช้เวลาหกสัปดาห์ในการกู้คืนอย่างเต็มที่จากผลกระทบทางกายภาพของการให้กำเนิด อาจใช้เวลาอีกสองถึงสามเดือนก่อนนอนในเวลากลางคืน 4 ชั่วโมง เด็กบางคนจะนอนหลับครั้งละห้าหรือหกคนเมื่อพวกเขาอายุสี่เดือน แต่บางคนไม่ทำเช่นนั้นจนกว่าจะแปดเดือนหรือหลังจากนั้น

ด้วยเหตุนี้และขึ้นอยู่กับงานของคุณจึงอาจเป็นอันตรายได้หากกลับไปทำงานเร็วเกินไป หากคุณรู้ว่าคุณต้องการนอนหลับฝันดีในการทำงานให้ดีคุณอาจต้องพิจารณาลาคลอดต่อไปอีก

มันง่ายกว่าที่จะตัดทอนมันเกินกว่าที่จะยืดเวลาออกไป

คุณอาจต้องการประเมินค่าสูงไปกว่าที่คุณต้องการในกรณีที่คุณต้องการความช่วยเหลือมากกว่าที่คุณคิด การให้กำเนิดไม่สามารถคาดเดาได้ คุณไม่ทราบว่าสุขภาพของคุณหรือสุขภาพของทารกจะเป็นเช่นไรหลังคลอด หากทารกแรกเกิดของคุณจบลงในหน่วยผู้ป่วยหนักสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการนึกถึงคือการโทรหาหัวหน้าของคุณเพื่อขอลาเพิ่มเติม

ไม่มีคำตอบง่าย ๆ

คำถามนี้ซับซ้อนที่จะตอบด้วยเหตุผลหลายประการ โปรดให้เวลากับคำถามนี้ในการพิจารณา มันง่ายที่จะบอกว่าคุณจะกลับมาเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เพราะคุณยังไม่เคยเจอลูกของคุณ เมื่อคุณถือเขาหรือเธอไม่มีอะไรอื่นอาจมีความสำคัญ ดังนั้นให้เวลากับตัวเองในห้องกระดิกมากมายเพื่อทำการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับคุณและครอบครัว จำไว้ว่าคุณมีทางเลือกเสมอ

แก้ไขโดย Elizabeth McGrory