วิธีจัดการกับความผิดหวังในที่ทำงาน

เมื่อพูดไป 10% ของชีวิตคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณและ 90% เป็นวิธีที่คุณจัดการกับมัน การจัดการกับความผิดหวังในที่ทำงานเป็นตัวอย่างที่สำคัญว่าการเอาชนะอุปสรรคนั้นสำคัญกว่าอุปสรรคได้อย่างไร บางทีคุณอาจจะผ่านการโปรโมตที่คุณต้องการจริงๆ บางทีโครงการที่คุณทำอยู่เป็นเวลาหลายเดือนก็ถูกยกเลิกไปด้วยเหตุผลที่บอบบาง หรือบางทีเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในที่ทำงานก็หางานทำที่อื่น

ไม่มีบุคคลที่เหมาะสมคาดหวังให้บุคคลอื่นตอบสนองต่อความผิดหวังเหมือนหุ่นยนต์ บางคนจัดการกับอารมณ์ที่ดีกว่าคนอื่น เห็นได้ชัดว่ามนุษย์มีอารมณ์และเมื่อมีการเขย่าอารมณ์คนจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นแตกต่างกัน ความผิดหวังระดับมืออาชีพเป็นสิ่งที่น่าผิดหวังอย่างไรก็ตามการรับมือกับพวกเขาอย่างเหมาะสมนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสำเร็จในอนาคตของมืออาชีพ

ซื่อสัตย์

หากคุณสามารถซ่อนอารมณ์ของคุณเข้าร่วมการแข่งขันโป๊กเกอร์โลกได้เพราะคุณสามารถทำเงินได้มากมายเมื่อคุณสามารถผ่านชุดสูทสองและเจ็ดสำหรับเอซกระเป๋าได้ สำหรับพวกเราที่เหลือความผิดหวังแสดงให้เห็นบนใบหน้าของเราน้ำเสียงและแม้แต่วิธีที่เราเดิน

ผู้คนจะรู้ว่าคุณผิดหวังดังนั้นจงซื่อสัตย์กับมัน อย่าเปิดเผยรายละเอียดว่าคุณไม่สะดวกสบายในการแบ่งปัน แต่ตอบคำถามที่เหมาะสมด้วยน้ำใสใจจริงและความสง่างาม หากคุณไม่สามารถตอบคำถามได้ดีกว่าการตอบคำถาม ผู้คนจะเห็นคำตอบที่ตรงไปตรงมาเพราะคำพูดของคุณจะไม่ตรงกับพฤติกรรมของคุณและนั่นทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณเชื่อใจคุณน้อยลง

มีความเคารพ

ข่าวร้ายสามารถเกิดขึ้นได้ในทันทีและเป็นเรื่องง่ายที่จะโจมตีผู้ส่งข้อความหรือบุคคลที่รับผิดชอบข่าวร้าย ต่อต้านสิ่งล่อใจนั้น ห้ามมีส่วนร่วมในการโจมตีย้อนกลับหรือการเปิดกว้าง นั่นคือพฤติกรรมที่ไม่ก่อผลและ จำกัด อาชีพ ดังที่ได้กล่าวไว้ว่า“ หากไม่เห็นด้วยก็ไม่จำเป็นต้องไม่เห็นด้วย” หมายความว่าคุณสามารถแสดงความคิดเห็นที่แตกต่างจากคนอื่นโดยไม่ต้องกลายเป็นศัตรูของบุคคลนั้น

กุญแจสำคัญในการทำเช่นนี้คือการเคารพ ความขัดแย้งไม่จำเป็นต้องสร้างกำแพงเชิงเปรียบเทียบระหว่างผู้คน อย่าดูถูกหรือโจมตีผู้อื่น หากคุณต้องโจมตีอะไรก็ตามให้โจมตีความคิดโดยไม่ทำให้การโจมตีเป็นเรื่องส่วนตัว ไม่เห็นด้วยกับการตัดสินใจมากกว่าคนที่ทำ ความแตกต่างนั้นบอบบาง แต่ก็สร้างความแตกต่างอย่างมากในการสนทนาที่ยากลำบาก

รับมากกว่าในเวลาที่สมเหตุสมผล

ขึ้นอยู่กับความผิดหวังที่ทำลายล้างมันอาจใช้เวลามากหรือน้อยในการเอาชนะ หากคุณไม่ได้รับเงินทุนทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับโครงการหรือฟังก์ชั่นเฉพาะมันเป็นความผิดหวังเล็กน้อย หากคุณได้รับการส่งต่อเพื่อเลื่อนตำแหน่งให้กับคนที่คุณเชื่อว่าเป็นตำแหน่งที่ไม่เหมาะสมสำหรับตำแหน่ง

พยายามเอาชนะความผิดหวังอย่างรวดเร็ว ยอมรับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับสถานการณ์รับมือกับมันและดำเนินชีวิตของคุณต่อไป แสดงว่าคุณมีความยืดหยุ่น Misery รัก บริษัท แต่ บริษัท ไม่รักมันกลับ หากคุณอยู่ในที่ทิ้งนานเกินไปผู้คนจะหนีจากคุณ เพื่อนร่วมงานของคุณคาดหวังเรื่องเศร้าเล็กน้อยและหัวหน้าที่คาดหวังจะคาดหวังเล็กน้อยจากการมีส่วนร่วมและผลผลิตของพนักงาน

หากคุณไม่สามารถเอาชนะความผิดหวังได้ภายในระยะเวลาที่เหมาะสมให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นายจ้างจำนวนมากทำสัญญากับผู้ให้บริการโปรแกรมช่วยเหลือพนักงานที่มีพนักงานหรือผู้รับจ้างช่วงที่ได้รับการฝึกอบรมเพื่อช่วยให้ผู้คนดำเนินการตามอารมณ์ ไม่มีความละอายในการขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ

อย่าตัดสินใจเลือกผื่น

สิ่งล่อใจที่จะทำให้เกิดการตัดสินใจผื่นคล้ายกับการล่อลวงให้ผู้อื่น อารมณ์และอารมณ์อาจเพิ่มสูงขึ้น อย่าปล่อยให้แรงจูงใจของคุณเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของคุณ ในขณะนี้อาจดูน่าพอใจที่จะบ่อนทำลายสิ่งใด ๆ หรือบุคคลใดก็ตามที่ทำให้คุณผิดหวังหรือทิ้งมือและเลิก แต่การทำเช่นนั้นจะทำให้สายตาสั้นอย่างไม่น่าเชื่อ คุณอาจไม่ได้อยู่ในกรอบความคิดที่เหมาะสมในการตัดสินใจดังนั้นก่อนที่จะตัดสินใจเรื่องใหญ่ ๆ

ตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรต่อไป

ความผิดหวังบางอย่างนั้นง่ายต่อการดำเนินการและก้าวผ่านไปได้ แต่คนอื่นไม่ใช่ หากคุณกำลังเผชิญกับความผิดหวังที่เปลี่ยนไปจากเกมคุณต้องตัดสินใจว่าจะทำอะไรหลังจากนั้น อย่าตัดสินใจเลือกผื่นอีกครั้ง

บางทีความผิดหวังคือสิ่งที่คุณเพียงแค่ต้องใช้เวลาเล็กน้อยเพื่อจะผ่าน แต่ในตอนท้ายของสเปกตรัมคุณอาจต้องหางานใหม่ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะทำอะไร รับคำแนะนำจากคนที่คุณไว้วางใจและทำการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้ข้อมูลที่คุณมี