ปัญหาสุขภาพจิตและสถานที่ทำงานที่ไม่แข็งแรง

สุขภาพจิตในที่ทำงานเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการที่จะเพิกเฉย แต่เช่นเดียวกับสุขภาพกายสุขภาพจิตที่ดีนั้นมีความสำคัญต่อความสำเร็จของสถานที่ทำงาน เมื่อคุณเข้าใจแหล่งที่มาของความเครียดและผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณในที่ทำงานคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพจิตที่ดี

สถานที่ทำงานที่วิ่งได้ไม่ดีอาจทำให้ปัญหาสุขภาพจิตแย่ลงหรือแม้แต่ทำให้เกิดปัญหากับคนที่สุขภาพแข็งแรง การศึกษาโดย "Mind the Workplace" พบว่าปัญหาสุขภาพจิตทำให้ธุรกิจมีมูลค่าถึง 500,000 ล้านเหรียญสหรัฐต่อปีจากการสูญเสียผลิตผล

ปริมาณงานจริง

การศึกษา "Mind the Workplace" พบข้อมูลที่น่าตกใจเกี่ยวกับความรู้สึกของผู้คนเกี่ยวกับภาระงานของพวกเขา

• ร้อยละ 83 ของพนักงานตอบว่า“ บางครั้งแทบไม่เคยหรือไม่เคย” กับคำกล่าวที่ว่า“ บริษัท ของฉันจัดการกับเพื่อนร่วมงานที่ไม่ได้ทำงานของเขาอย่างเหมาะสม”
• ร้อยละ 64 ของพนักงานตอบว่า“ บางครั้งแทบไม่เคยหรือไม่เคย” ต่อคำแถลง“ ถ้าสิ่งใดยากกว่าที่หัวหน้างานของฉันจะสนับสนุนฉัน”
• พนักงาน 66 เปอร์เซ็นต์ตอบว่า“ บางครั้งแทบไม่เคยเลยหรือไม่เคยเลย” คำแถลง“ ฉันเชื่อมั่นในทีมหรือเพื่อนร่วมงานของฉันเพื่อสนับสนุนกิจกรรมการทำงานของฉัน”
• พนักงาน 72 เปอร์เซ็นต์ตอบว่า“ บางครั้งแทบไม่เคยเลยหรือไม่เคยเลย” กับ“ ทุกคนต้องรับผิดชอบต่องานของพวกเขาโดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งใน บริษัท ”

กล่าวอีกอย่างหนึ่งคือผู้คนรู้สึกทำงานหนักเกินไปผู้จัดการและเพื่อนร่วมงานของพวกเขาไม่สนับสนุนพวกเขาและพวกเขาก็ไม่พอใจที่พนักงานทุกคนไม่รับผิดชอบต่อการทำงานของพวกเขา ไม่แปลกใจที่ผู้คนจะเครียดและผิดหวังกับงานของพวกเขา

นี่คือปัญหาที่คุณสามารถแก้ไขได้ แต่การแก้ไขนั้นจำเป็นต้องมีผู้จัดการที่ดี ผู้จัดการบางคนพบว่ามันง่ายกว่าที่จะทำงานกับพนักงานที่ดีและไม่สนใจพนักงานที่ไม่ดี แต่สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความเครียดและลดผลผลิต

ผู้จัดการต้องจัดการกับปัญหาเมื่อเกิดขึ้น

หากพนักงานทำผิดพลาดนั่นเป็นความผิดพลาดเกิดขึ้น แต่แทนที่จะมีนักแสดงดาวในแผนกเพียงแค่แก้ไขข้อผิดพลาดผู้จัดการต้องช่วยคนที่ทำข้อผิดพลาดในการแก้ปัญหา (แน่นอนมีบางครั้งที่กำหนดเวลาสำคัญและคุณไม่มีเวลาสำหรับการฝึกอบรมและพัฒนา แต่โดยรวมผู้จัดการต้องคาดหวังความรับผิดชอบจากพนักงานแต่ละคน)

หากผู้จัดการก้าวเข้าสู่จานและจัดการอย่างเป็นธรรมให้การสนับสนุนพนักงานของพวกเขาและสนับสนุนให้พนักงานช่วยเหลือซึ่งกันและกันไม่เพียง แต่คุณจะเพิ่มผลิตภาพที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเครียดด้วย ความเครียดที่ลดลงหมายถึงการลดปัญหาสุขภาพจิตของพนักงาน

ความเครียดในสถานที่ทำงานมีอิทธิพลต่อชีวิตที่บ้าน

ในการศึกษาที่อ้างถึง 81 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าความเครียดในที่ทำงานส่งผลกระทบต่อเพื่อนและความสัมพันธ์ในครอบครัวอย่างน้อยก็บางเวลา

นายจ้างรู้ว่าความเครียดเป็นไปในทางอื่น นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลสำหรับกฎหมายเช่นพระราชบัญญัติการลาเวชปฏิบัติครอบครัว (FMLA) ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถหยุดพักเมื่อพวกเขาหรือสมาชิกในครอบครัวป่วยหนัก หากพนักงานประสบปัญหาการหย่าร้างหรือล้มละลายนายจ้างจะจัดให้มีโครงการช่วยเหลือพนักงาน (EAP) เพื่อช่วยเหลือ นายจ้างรู้ว่าการลดความเครียดจากภายนอกช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

แต่ความเครียดก็อาจจะเป็นเกลียว หากพนักงานของคุณเครียดที่สำนักงานเขาจะกลับบ้านและกำจัดความเครียดในครอบครัวของเขา หากเขาทำตัวสั้นกับครอบครัวของเขาครอบครัวของเขาก็เริ่มที่จะอยู่กับเขา นั่นเป็นการเพิ่มความเครียดซึ่งเขานำมาสู่สำนักงานทำให้ยากต่อการทำงานของเขาซึ่งทำให้เขาอยู่ข้างหลังซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเครียดของเขา นี่เป็นเกลียวที่ไม่มีที่สิ้นสุด มันจะดำเนินต่อไปจนกว่าสถานการณ์จะเปลี่ยน

ร้อยละ 63 ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าความเครียดในที่ทำงานของพวกเขาส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพจิตและพฤติกรรมของพวกเขา สถานที่ทำงานมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตของพนักงานและความสัมพันธ์ค่อนข้างชัดเจน

การรับรู้และรางวัลที่มีผลต่อสุขภาพจิตของพนักงาน

การจ่ายพนักงานอย่างถูกต้องและเป็นธรรมช่วยลดความเครียดเช่นกัน ร้อยละ 36 ของผู้บริหารพนักงานระดับกลางร้อยละ 43 และพนักงานระดับแนวหน้าร้อยละ 45 กล่าวว่า“ คนได้รับการยอมรับอย่างไม่เป็นธรรมในขณะที่คนอื่น ๆ ที่มีประสบการณ์หรือทักษะที่ดีกว่าจะไม่ได้รับการยอมรับ (เช่นการยกย่องการส่งเสริมการขาย”)

ความแตกต่างระหว่างพนักงานและผู้บริหารเป็นสิ่งที่น่าสังเกต มันอาจบ่งบอกว่าปัญหาไม่จำเป็นต้องขาดความเป็นธรรม แต่ขาดการสื่อสารระหว่างผู้นำระดับสูงและพนักงานระดับแนวหน้า เมื่อพนักงานไม่เข้าใจสาเหตุและวิธีการส่งเสริมการขายและการจ่ายเงินเกิดขึ้นพวกเขาพิจารณาว่าไม่ยุติธรรม

การสื่อสารที่โปร่งใสมีผลต่อสุขภาพจิตของพนักงาน

ตัวอย่างเช่น John อาจคิดว่าเขาได้รับการเลื่อนตำแหน่งให้เป็นผู้บริหารเนื่องจากเขาอยู่ในแผนกมานานที่สุด เขาพบว่ามันไม่ยุติธรรมหรืออาจรังเกียจผู้หญิงเมื่อเฮเลนได้รับการเลื่อนตำแหน่ง เธอเพิ่งอยู่ในแผนกเป็นเวลาสองปีเมื่อเทียบกับ 10 ของเขา

สิ่งที่จอห์นไม่เข้าใจคือการครอบครองไม่ใช่ปัจจัยในการตัดสินใจ แต่ความสามารถในการทำงานคือ เฮเลนแสดงในระดับที่สูงกว่าจอห์นและแสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติความเป็นผู้นำ ดังนั้นเธอจึงได้รับการเลื่อนตำแหน่ง

เมื่อฝ่ายจัดการทำให้กระบวนการตัดสินใจสำหรับการส่งเสริมการขายและการพัฒนาอาชีพเป็นเสมือน“ กล่องดำ” ที่พนักงานไม่สามารถมองเห็นได้เข้าใจพวกเขาถูกหรือผิดกระบวนการที่ไม่ยุติธรรม พนักงานมีจิตใจที่ดีเมื่อพวกเขาเห็นและเข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีสิทธิ์ ถ้าไม่เช่นนั้นพวกเขารู้สึกว่าระบบไม่เป็นธรรมและส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตในที่ทำงานของพวกเขาและความรู้สึกของการปฏิบัติที่เป็นธรรม

สิ่งสำคัญคือต้องมีสถานที่ทำงานที่โปร่งใสทำงานเพื่อลดความเครียดและความเครียดด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ สำหรับพนักงานของคุณในที่ทำงาน

-------------------------------------------------

Suzanne Lucas เป็นนักเขียนอิสระที่ใช้เวลา 10 ปีในการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ขององค์กรซึ่งเธอจ้างปลดไล่ออกจัดการตัวเลขและตรวจสอบกับทนายความอีกครั้ง