กองทัพอากาศ PJ - ความสามารถทางกายภาพและการทดสอบความแข็งแกร่ง (PAST)

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

สารบัญ:

ข้อกำหนดสำหรับกองทัพอากาศ PJs
ความต้องการของกองทัพอากาศสนามรบเมื่อไม่นานมานี้
รับรูปร่างสำหรับโปรแกรม PJ

ในกองทัพอากาศหน่วยปฏิบัติการพิเศษต่อสู้กับแพทย์และผู้เชี่ยวชาญกู้ภัยได้รับการฝึกฝนและมีความพร้อมในการปฏิบัติการกู้ภัยทั่วไปและไม่เป็นทางการ นักบินเหล่านี้ช่วยนักบินนักบินกระดกทำการรบค้นหาและช่วยเหลือปฏิบัติการและช่วยเหลือหน่วยทหารนาวิกโยธินซีลและหน่วยรบพิเศษกองทัพบกในฐานะหน่วยรบ PJs อาจปฏิบัติหน้าที่ในด้านมนุษยธรรมและสภาพแวดล้อมการต่อสู้โดยใช้กลยุทธ์ทางอากาศทางบกหรือทางทะเล

การฝึกอบรมนักบินเหล่านี้เป็นหนึ่งในกองทัพที่เข้มงวดและเข้มงวดที่สุดในกองทัพสหรัฐฯ

ข้อกำหนดสำหรับกองทัพอากาศ PJs

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของคำสั่งหน่วยปฏิบัติการพิเศษกองทัพอากาศผู้สมัครจะต้องมีความสามารถทางกายภาพโดยเฉลี่ยสูงกว่า การเป็นนักว่ายน้ำที่ดีและมีความสามารถในน้ำนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการฝึกอบรมเนื่องจากการช่วยพนักงานในน้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับงาน การวิ่งการยกและการทำซ้ำขั้นสูงนั้นจำเป็นต้องผ่านความท้าทายทางกายภาพของโปรแกรมการฝึกอบรม และ PJs ยังใช้หลักสูตรที่ท้าทายในการฝึกอบรมทางการแพทย์

การทดสอบความสามารถทางกายภาพและความแข็งแกร่ง (PAST) สำหรับการรับสมัครใหม่เพื่อค้นหาสถานะ Pararescue

ความต้องการของกองทัพอากาศสนามรบเมื่อไม่นานมานี้

ในกองทัพอากาศหน่วยรบภาคพื้นพิเศษเป็นที่รู้จักกันในนาม Battlefield Airmen หลังจากการฝึกทหารขั้นพื้นฐานสมาชิกทุกคนในกลุ่มจะเข้าร่วมหลักสูตรเตรียมรบของกองทัพอากาศเป็นเวลาแปดสัปดาห์ แผนภูมิต่อไปนี้แสดงให้เห็นถึงข้อกำหนดของ PAST สำหรับผู้ให้บริการพิเศษของกองทัพอากาศแต่ละราย

การทดสอบนี้จะต้องดำเนินการในกรอบเวลาสามชั่วโมงและตามลำดับด้านล่าง มีหนึ่งเหตุการณ์ผ่าน / ไม่ผ่านและเหตุการณ์ห้าคะแนน ผู้สมัครจะต้องได้รับคะแนนรวมทั้งหมด 270 คะแนนและผ่านเหตุการณ์การส่งผ่าน / ล้มเหลวเพื่อรับคะแนนผ่านบน PAST

ตารางด้านล่างนี้รวมถึงข้อกำหนดสำหรับแต่ละส่วนปฏิบัติการพิเศษของกองทัพอากาศ: Pararescue (PJ), Combat Controllers (CCT), พรรคยุทธวิธีควบคุมอากาศ (TACP), การอยู่รอด, การหลบหลีก, การต่อต้าน, การหลบหนี (SERE), การปฏิบัติการพิเศษ เทค (SOWT) และการกำจัดอาวุธยุทโธปกรณ์ระเบิด (EOD)

	PJ	CCT	TACP	เฉา	SOWT	EOD
ว่ายน้ำใต้น้ำ	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F
ว่ายน้ำ 500 เมตร	<10:07	11:42	ไม่ได้ทดสอบ	14:00	200m / 10:00	ไม่ได้ทดสอบ
1.5 ไมล์วิ่ง	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
pullups	10	8	6	8	8	3
วิดพื้น	54	48	48	48	48	50
วิดพื้น	52	48	40	48	48	35

การฝึกอบรมให้เป็นไปตามมาตรฐานขั้นต่ำสำหรับ PAST ไม่แนะนำเนื่องจากการฝึกอบรมนั้นมีการแข่งขันสูงในการเข้าร่วม อีกครั้งหนึ่งในโปรแกรมการเลือกและการฝึกอบรมนักเรียนจะถูกผลักทั้งร่างกายและจิตใจ การมีร่างกายที่ดีและการมีพื้นฐานของความฟิตจะช่วยให้นักเรียนได้รับผลดีในการฝึกที่ท้าทาย 18 เดือน

รับรูปร่างสำหรับโปรแกรม PJ

เพื่อให้ได้รับการยอมรับในโปรแกรม Air Force PJ คุณต้องจดจ่อกับการฝึกซ้อมตามกิจกรรมที่กล่าวไว้ข้างต้น: ว่ายน้ำวิ่งดึงเท้า Pushups และ Situps พิจารณาการสอบเข้าของคุณ

คุณจะต้องเป็นนักวิ่งที่รวดเร็วและนักว่ายน้ำที่แข็งแกร่งและสามารถทำซ้ำการเพาะกายในระดับสูงกว่าบุคคลทางทหารโดยเฉลี่ย มิฉะนั้นโอกาสในการได้รับการยอมรับในโปรแกรมอาจถูก จำกัด

คนส่วนใหญ่ที่ประสบความสำเร็จในการทดสอบสมรรถภาพร่างกายที่ท้าทายและทำตามโปรแกรมการคัดเลือกจะดำเนินการและว่ายน้ำห้าหรือหกวันต่อสัปดาห์เพื่อปรับปรุงเวลาของพวกเขา นอกจากนี้การเพาะกายส่วนบนด้วยร่างกายนั้นต้องการการฝึกฝนอย่างน้อยสามวันต่อสัปดาห์ (ทุก ๆ วัน) ในปริมาณที่สูง

การผ่านการฝึกจะสร้างบนพื้นฐานของฟิตเนสที่เน้นไปที่ความแข็งแกร่งมากขึ้นความทนทานต่อระยะทางที่ไกลขึ้น (ว่ายน้ำกับครีบยาววิ่งอีกต่อไปนานกว่า rucks ยาว) และทักษะในสระว่ายน้ำเช่น Treading, Drown-Proofing และการทดสอบความสามารถในการดำน้ำลึก