ข้อกำหนดด้านสมรรถภาพทางกายของโรงเรียนเทคนิคกองทัพอากาศ

นักบินในทุกขั้นตอนของการฝึกอบรมทางเทคนิคของกองทัพอากาศต้องดำเนินการฝึกอบรมความพร้อมทางกายภาพ (PRT) 3 วันต่อสัปดาห์เว้นแต่จะได้รับการยกเว้นจาก MTL สำหรับการนัดหมายที่ถูกต้อง (ยกเว้น: นักบินในระยะที่ 3 ซึ่งได้คะแนน 90 คอมโพสิตหรือมากกว่า) อาจได้รับการยกเว้นจากหนึ่งเซสชัน PRT ต่อสัปดาห์ตามที่กำหนดเป็นลายลักษณ์อักษรโดยผู้บัญชาการกลุ่มฝึกอบรม / ปฏิบัติการ) อย่างน้อยที่สุดเซสชัน PRT จะประกอบด้วยการออกกำลังกายก่อนออกกำลัง, วิดพื้น, ซิทอัพ, การวิ่งแบบแอโรบิค 30 นาทีและการยืดกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย

หนึ่งเซสชัน PRT อาจเป็นการประเมินผลการออกกำลังกายเพื่อความก้าวหน้าของเฟส

นักบินที่เข้าร่วม pararescue, การควบคุมการต่อสู้, บุคคลที่มีการควบคุมทางอากาศยุทธวิธีและการอยู่รอด, การหลีกเลี่ยง, ความต้านทานและการหลบหนี (SERE) หลักสูตรจะปฏิบัติตามข้อกำหนด PRT ที่แน่นอนของหลักสูตร

ข้อกำหนดทางกายภาพ

เพื่อความก้าวหน้าเกินกว่าระยะที่ II นักบินต้องผ่านการวิ่ง 1.5 ไมล์ที่กำหนดเวลาและ 1 นาทีสำหรับการกระทืบและวิดพื้นแต่ละครั้ง มาตรฐานความก้าวหน้าของเฟสที่กำหนดไว้สำหรับการวิ่ง 1.5 ไมล์ตามกำหนดเวลาคือ 11:45 นาทีสำหรับผู้ชายและ 13:45 นาทีสำหรับผู้หญิง มาตรฐาน pushup 1 นาทีคือ 45 สำหรับผู้ชายและ 27 สำหรับผู้หญิงและมาตรฐาน crunch 1 นาทีคือ 45 สำหรับผู้ชายและผู้หญิง นักบินในการสละสิทธิ์ทางการแพทย์หรือข้อมูลทางกายภาพที่ไม่สามารถปฏิบัติตามข้อกำหนด PRT ที่กำหนดไว้จะยังคงอยู่ในช่วงปัจจุบันและจะไม่คืบหน้าจนกว่าจะสามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดได้

ข้อยกเว้น: ผู้บัญชาการกลุ่มฝึกอบรม / ปฏิบัติการอาจให้การยกเว้นเป็นกรณี ๆ ไปเมื่อนักบินมีโปรไฟล์ / การยกเว้นเพิ่มเติม (90 วันหรือนานกว่า)

หากต้องการอยู่ในระยะที่สามนักบินต้องผ่านการวิ่ง 1.5 ไมล์ตามเวลาที่กำหนดและกระทืบที่เกิดขึ้นและผลักดันมาตรฐานตามที่อธิบายไว้ข้างต้น นักบินที่ไม่บรรลุมาตรฐานที่กำหนดจะต้องทำการทดสอบซ้ำภายใน 1 สัปดาห์ (ทุกส่วนจะได้รับการเติมใหม่) หากมาตรฐานที่กำหนดไว้ยังไม่บรรลุผลหลังจากการทดสอบซ้ำนักบินจะถูกวางในระยะที่สองจนกว่าจะตรงตามมาตรฐานที่กำหนดไว้ เมื่อพบกับมาตรฐานนักบินจะถูกส่งกลับไปยังระยะก่อนหน้า

การประเมินสมรรถภาพทางกาย

ก่อนที่จะออกจากการฝึกอบรมทางเทคนิคสำหรับสถานีถาวรของพวกเขานักบินต้องได้รับคะแนนการประเมินสมรรถภาพทางกายของกองทัพอากาศมากกว่าหรือเท่ากับ 75 คะแนน นักบินที่ไม่ได้รับคะแนนคอมโพสิตที่ต้องการหลังจากสำเร็จการศึกษาจะถูกวางในสถานะ "ล่าช้า" หลังจากสำเร็จการศึกษาและเข้าสู่โปรแกรมการปรับปรุงสมรรถภาพทางกายภายใต้การดูแล (5 วันต่อสัปดาห์) ที่เป็นรายบุคคลสำหรับส่วนประกอบที่ล้มเหลว นักบินอาจทำการทดสอบซ้ำวันละครั้งจนกว่าพวกเขาจะตรงตามมาตรฐาน

ชุดฝึกอบรมเตรียมความพร้อมทางกายภาพ

ชุด PRT จะเป็นชุด USAF PRT (กางเกงขาสั้นสีน้ำเงิน / เสื้อเชิ้ตสีเทา) ชุด PRT จะรวมถึงถุงเท้าสีขาวรองเท้าวิ่งและชุดชั้นในที่เหมาะสม หัวหน้าเที่ยวบินหรือสูงกว่าอาจอนุมัติหมวกและถุงมือในช่วงอากาศเย็น

• นักบินอาจสวมชุด PRT สมบูรณ์เพียง 30 นาทีก่อนและ 60 นาทีหลังจาก PRT
• ในกรณีพิเศษหัวหน้าเที่ยวบินหรือสูงกว่าอาจอนุมัติการสวมใส่เครื่องแต่งกาย PRT ในเหตุการณ์อื่น ๆ
• เครื่องแต่งกายที่สวมใส่จาก PRT จะต้องสะอาดแห้งและให้บริการ
• นักบินหญิงจะยึดผมไว้ที่ท้ายทอย (ขึ้นหรือลง) ด้วยหมุดธรรมดาหวียางรัดหรือปิ่นปักผมที่มีสีคล้ายกับเส้นผม
• นักบินชายจะโกนเกลี้ยงเกลา