มาตรฐานความฟิตสำหรับเจ้าหน้าที่เสริม

มีสามวิธีทั่วไปในการเป็นเจ้าหน้าที่ในกองทัพอากาศ Air Force Academy (USAFA) เป็นสถาบันการศึกษาด้านบริการที่มีการแข่งขันสูงกับวิทยาลัยที่ยากที่สุดบางแห่งในประเทศ USAFA จบการศึกษาประมาณ 800 เจ้าหน้าที่ในแต่ละปีหลังจากโครงการสี่ปีที่ท้าทาย หลักสูตรการฝึกอบรมเจ้าหน้าที่สำรองของกองทัพอากาศ (AFROTC) เป็นโปรแกรมการฝึกอบรมสี่ปีที่มีการแข่งขันสูงซึ่งสร้างเจ้าหน้าที่ประมาณ 2,000 คนต่อปี วิธีที่สามในการเป็นเจ้าหน้าที่กองทัพอากาศคือการสำเร็จวิทยาลัยและสมัครเข้าเรียนที่โรงเรียนการฝึกอบรมเจ้าหน้าที่ (OTS)

OTS ได้รับการออกแบบให้เป็นโปรแกรมการฝึกอบรมที่ยืดหยุ่นที่เพิ่มหรือลดผู้สมัครโดยขึ้นอยู่กับความต้องการของกองทัพอากาศ OTS มีอัตราการจบการศึกษาประจำปีจากตัวเลขต่ำสุดที่ 300 หรือสูงถึง 7,000

การประเมินผล

ไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมในกองทัพอากาศคุณจะต้องทำการทดสอบสมรรถภาพทางกาย โดยทั่วไปแล้วการทดสอบสมรรถภาพทางกายครั้งแรกของคุณจะเป็นการประเมินที่เรียกว่าสมรรถภาพทางกายพื้นฐาน (PFB) และมักจะเกิดขึ้นภายในสัปดาห์แรกของการฝึก การประเมินสมรรถภาพทางกาย / สมรรถภาพทางกายประกอบด้วยองค์ประกอบสี่ส่วน: การเร่งความเร็ว (1 นาที), การบีบอัด (1 นาที), การวัดเส้นรอบวงท้อง (นิ้ว), และ 1.5 ไมล์ตามเวลาที่กำหนด กิจกรรมและการวัดทั้งหมดจะถูกกำหนดเวลาและตรวจสอบ

คะแนนเหตุการณ์ทั้งหมดแตกต่างกันไปตามอายุและเพศ คะแนนองค์ประกอบของร่างกายแตกต่างกันไปตามเพศ แต่ไม่สูงหรืออายุ

ในขณะที่เข้าร่วม OTS, AFROTC หรือ Air Force Academy คุณจะต้องเข้าร่วมในการออกกำลังกายประจำวัน (PC) และคุณจะต้องผ่านการประเมินสมรรถภาพทางกาย (PFA) เพื่อจบการศึกษาจากโปรแกรม พีซีรายวันจะมอบการปรับสภาพแอโรบิกแบบไม่ใช้ออกซิเจนและความยืดหยุ่น การวิ่งช้าในช่วง 3-5 ไมล์เป็นเรื่องปกติ แต่จะมุ่งเน้นไปที่การวิ่งแบบกำหนดเวลาที่เร็วขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งแบบจับเวลา 1.5 ไมล์ก็จะได้รับการฝึกฝนด้วยเช่นกัน

กองทัพอากาศเพิ่งใช้มาตรฐานการออกกำลังกายใหม่ (มีผลบังคับใช้ในเดือนตุลาคม 2556 และอัปเดต 2558) ผู้เข้ารับการฝึกอบรมเจ้าหน้าที่ขั้นพื้นฐานทุกคนจะต้องได้คะแนนคอมโพสิตผ่านขั้นต่ำเพื่อให้ตรงกับความต้องการสมรรถภาพทางกาย (ดูขั้นต่ำด้านล่าง)

ในการผ่าน PFA คุณจะต้องได้คะแนนรวมขั้นต่ำ 75 คะแนนรวมจากทั้งสามเหตุการณ์และการวัดองค์ประกอบร่างกาย สมาชิกจะได้รับคะแนนในระดับ 0 ถึง 100 คะแนนจากคะแนนสูงสุดขององค์ประกอบต่อไปนี้: 60 คะแนนสำหรับการประเมินสมรรถภาพหัวใจและทางเดินหายใจ (วิ่ง 1.5 ไมล์), 20 คะแนนสำหรับองค์ประกอบร่างกาย (เส้นรอบวงท้อง), 10 คะแนนสำหรับ push-ups และ 10 คะแนนสำหรับ crunches

ในการรับคะแนนสูงสุดที่เป็นไปได้สำหรับการกดอัพการกระแทกและการวิ่ง 1.5 ไมล์คุณจะต้องปฏิบัติดังนี้:

คะแนนสูงสุดถึง "Max the PT Test"

เพศชายที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปีจะต้องได้รับคะแนนและการวัดดังต่อไปนี้: เส้นรอบวงท้อง (AC) ต้องน้อยกว่า 32.5 นิ้ว, 58 crunches, 67 push-ups, 1.5 ไมล์ใน 9:12

ผู้หญิงที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปีจะต้องได้รับคะแนนและการวัดดังนี้: เส้นรอบวงท้อง (AC) ต้องน้อยกว่า 29 นิ้ว 51 crunches, 42 push-ups, 1.5 ไมล์ใน 11:06

คะแนนขั้นต่ำในการ "ผ่านการทดสอบ PT":

เพศชายที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปีจะต้องได้รับคะแนนและการวัดดังนี้: เส้นรอบวงท้อง (AC) ต้องไม่เกิน 39 นิ้ว 42 crunches, 33 push-ups, 1.5 miles ใน 13:36

ผู้หญิงที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปีจะต้องได้รับคะแนนและการวัดดังนี้: เส้นรอบวงท้อง (AC) ต้องไม่เกิน 35.5 นิ้ว 38 crunches, 18 push-ups, 1.5 miles ใน 16:22

หากคุณอายุเกิน 30 ปีในขณะที่การฝึกอบรมเจ้าหน้าที่ของคุณที่ OTS หรือ AFROTC คุณจะมีแผนภูมิที่แตกต่างกันสำหรับกลุ่มอายุของคุณ อย่างไรก็ตามมันเป็นกฎเล็กน้อยที่ไม่ได้เขียนไว้เพื่อมุ่งสู่กลุ่มอายุที่อายุน้อยที่สุดที่ใช้เวลาและคะแนน PT ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ตลอดอาชีพของคุณ การตั้งค่าตัวอย่างเป็นเจ้าหน้าที่ระดับรองเกือบจะเป็นข้อกำหนด การตั้งค่าตัวอย่างเป็นเจ้าหน้าที่อาวุโสในการประเมินสมรรถภาพทางกายสามารถตั้งค่าเสียงสำหรับคำสั่งทั้งหมดของคุณ

คะแนนในการฝึกอบรมเจ้าหน้าที่ของคุณจะถูกบันทึกและบันทึกโดยระบบตรวจสอบการแพทย์ของกองทัพ (AFMES II) นี่คือฐานข้อมูลของทหารที่ให้บริการทางการแพทย์และการสอบสวนทางกฎหมายทั่วโลก