สร้างชีวิตที่คุณต้องการในช่วงวิกฤตอาชีพกลาง

ณ จุดหนึ่งในชีวิตการทำงานของพวกเขาหลายคนประสบกับวิกฤติในช่วงกลางของอาชีพอยู่ในงานที่พวกเขาไม่พอใจหรือได้รับผลตอบแทนอีกต่อไป สิ่งนี้มักเกิดขึ้นระหว่าง 10 และ 25 ปีในภาคเดียวกัน แม้ว่ามันอาจเป็นช่วงเวลาที่เครียด แต่วิธีการจัดการวิกฤติอาชีพบางอย่างอาจเป็นตัวเร่งให้คุณก้าวไปสู่อาชีพที่คุณรักส่งผลให้ความสุขโดยรวมและการเติบโตส่วนบุคคล

ตรวจสอบสิ่งที่ผิดหรือขาดหายไป

คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนภาคธุรกิจโดยสิ้นเชิงหากคุณสามารถเข้าใจได้ว่ามีอะไรผิดปกติ บางทีสิ่งเดียวที่คุณต้องการคือเปลี่ยนตำแหน่ง ทริกเกอร์วิกฤติอาชีพบางอย่างเป็นเรื่องธรรมดา ถามตัวเองด้วยคำถามยาก ๆ เพื่อที่คุณจะสามารถระบุปัญหาได้ว่าเป็นการตกต่ำชั่วคราวหรือสัญญาณของปัญหาที่ลึกกว่า:

• คุณพบว่าตัวเองหวาดกลัวที่จะไปทำงานทุกวันหรือไม่? นี่เป็นปัญหาที่พบบ่อย แต่ถ้ามันอยู่ได้นานกว่าสองสามสัปดาห์มันอาจเป็นสัญญาณว่าคุณต้องมีการเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้าหรือภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับงานและควรพูดคุยกับแพทย์ทั่วไปของคุณ
• คุณคิดว่าคุณจะมีความสุขมากกว่าที่อื่นในตำแหน่งปัจจุบันของคุณหรือไม่? พิจารณาความเป็นจริงของการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่แค่ความฝันก่อนตัดสินใจ
• ในตำแหน่งของคุณคุณได้รับอิสระในการสร้างสรรค์ที่ทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจในงานของคุณหรือไม่? ความพึงพอใจส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อความสุขที่คุณได้รับจากการทำงาน บางครั้งการปกครองตนเองเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยคุณค้นหาสถานที่ที่ดีกว่าในอุตสาหกรรมเดียวกัน

• คุณคิดว่าคุณสามารถนำแนวทางที่แตกต่างไปใช้กับงานของคุณที่อาจทำให้คุณมองเห็นสิ่งที่แตกต่างออกไปหรือไม่? บางทีสิ่งที่คุณต้องการคือการเปลี่ยนมุมมอง
• อาจเป็นเพราะคุณไม่ได้ทำงานในตำแหน่งที่เหมาะกับฝีมือของคุณใช่ไหม ของแจกที่ตายแล้วคือเมื่อคนอื่นบอกคุณว่าคุณดูไม่มีความสุข อาจเป็น บริษัท ได้ แต่มีโอกาสมากกว่าที่จะเป็นงานของตัวเอง

ค้นหาทิศทางใหม่ด้วยแบบฝึกหัดการคิด

เวลาคิดไตร่ตรองและฝันกลางวันส่วนตัวช่วยให้คุณสำรวจตัวเลือกของคุณ แต่แบบฝึกหัดการคิดที่มีแนวทางนำความคิดของคุณไปในทิศทางที่เป็นรูปธรรมมากขึ้นและเป็นประโยชน์ มันจะไม่ช่วยในการอ่านแบบฝึกหัดทั้งหมด เวลาคิดและบันทึกความคิดของคุณช่วยให้คุณบรรลุผลในการทำให้ฝันของคุณเป็นจริง

• เขียนกิจกรรมที่คุณโปรดปราน 10 กิจกรรม สิ่งเหล่านี้อาจเป็นงานอดิเรกอาชีพที่ผ่านมาหรือสิ่งใดก็ตามที่คุณชอบทำ อาชีพที่ไม่สามารถตอบสนองได้นั้นเหมาะสมเว้นแต่คุณจะได้ทำกิจกรรมที่คุณชื่นชอบอย่างน้อยทุกสัปดาห์ บางคนพบว่าต้องการช่วยเหลือผู้อื่น คนอื่น ๆ ต้องการเล่นกับรถของเล่น ไม่ว่าคุณจะเขียนอะไรมีตำแหน่งงานที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับมัน
• เขียนเป้าหมายห้าอันดับแรกที่คุณต้องการบรรลุในอาชีพของคุณ คิดเงินผลกระทบผลงานและอื่น ๆ อาชีพที่คุณเลือกต้องทำให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ได้ หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณก็ผิดอาชีพและสามารถใช้การเปลี่ยนแปลงได้

• ทำรายการทุกสิ่งที่คุณอยากทำในชีวิตของคุณ รายการเหล่านี้สามารถเรียกใช้หลายร้อยรายการ

อาชีพที่คุณเลือกควรเป็นสิ่งที่คุณสามารถบรรลุด้วยความพยายามอย่างสมจริงช่วยให้คุณสร้างสรรค์และเติมเต็มให้มากที่สุด การเปลี่ยนแปลงชีวิตส่วนใหญ่ของคุณในช่วงวิกฤตอาชีพอาจเป็นเรื่องยาก แต่บางครั้งคุณก็ต้องการแรงผลักดันเล็กน้อยเพื่อให้คุณก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง