การตั้งค่าสถานที่ท่องเที่ยวของคุณในเป้าหมายที่กล้าหาญ

คุณแม่ที่ทำงานอาจสูญเสียความเป็นคนในความเร่งรีบและคึกคักในการดูแลผู้อื่นหรือพยายามที่จะบรรลุเป้าหมายขององค์กร

มันอาจจะเหนื่อยและอาจนำมาซึ่งความเหนื่อยหน่าย อย่างไรก็ตามเมื่อคุณตั้งเป้าหมายที่กล้าหาญมันจะมุ่งเน้นความสนใจของคุณไป คุณ และเพิ่มพลังแม่ของคุณ

ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าหายไปสักหน่อยก็ถึงเวลากำหนดเป้าหมายของคุณในเป้าหมายที่กล้าหาญ คำจำกัดความของความกล้าหมายถึง "มั่นใจและกล้าหาญมากกล้าหาญและน่าประหลาดใจหรือตกตะลึง; กล้าหาญ" ดังนั้นด้วยเหตุนี้เป้าหมายของคุณก็จะยิ่งมีความกล้าหาญมากขึ้นเท่านั้น คุณอาจมีเป้าหมายที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่การทำให้มันกล้าหมายถึงเจาะจงมากขึ้น - เช่นเดียวกับในคุณต้องการลดน้ำหนัก 50 ปอนด์ การคิดให้ใหญ่และทำให้ตัวเองตื่นเต้นเป็นสิ่งสำคัญ

ตอนนี้ถึงเวลาทำงานแล้ว นี่คือเคล็ดลับในการเริ่มสร้างเป้าหมายที่กล้าหาญที่สุดของคุณ

วิธีการสร้างเป้าหมายของคุณ

เริ่มด้วยการให้เวลากับตัวเองในการคิดว่าคุณต้องการทำอะไรให้สำเร็จในอีกหกเดือนข้างหน้า มากสามารถเกิดขึ้นได้ใน 180 วัน! เพื่อหลีกเลี่ยงการบล็อกของนักเขียนอย่าอัดการระดมสมองของคุณไปสู่การนั่งคนเดียว กำหนดเส้นตายและให้เวลาหนึ่งสัปดาห์ในการคิด

หากต้องการตั้งเป้าหมายที่กล้าหาญให้อยู่ในระดับแนวหน้าของความคิดของคุณให้ตั้งค่าการเตือนบนโน้ตหรือโพสต์มันบนโทรศัพท์ของคุณ กำหนดเวลาเดินเล่นอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาทำงานของคุณด้วยความตั้งใจที่จะคิดถึงเป้าหมายที่กล้าหาญของคุณ ใช้การเดินทางไปและกลับจากที่ทำงานด้วยและบันทึกความคิดของคุณในบันทึกเสียงที่คุณสามารถฟังได้ในภายหลัง

ทำความเข้าใจว่าทำไมเป้าหมายของคุณจึงสำคัญ

เมื่อคุณนึกถึงเป้าหมายที่กล้าหาญประกาศว่าเหตุใดจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ คำจำกัดความนี้เข้ามาเล่นเมื่อคุณต้องการแรงจูงใจที่จะไปต่อ เติมคำในช่องว่าง“ เมื่อฉันบรรลุเป้าหมายนี้ฉันจะรู้สึกมีความสุขเพราะ…”

ฝันกลางวันว่าชีวิตจะเป็นอย่างไรหลังจากคุณบรรลุเป้าหมายที่กล้าหาญนี้

สมมติว่าคุณต้องการรถแฟนซีที่จะขับคุณและครอบครัวไปทั่วประเทศ เผยโฉมตัวเองอย่างเต็มที่ในวิสัยทัศน์ของการนั่งในรถและได้กลิ่นรถคันใหม่ ฝันถึงความสะดวกสบายในการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการเพราะคุณเก็บไว้อย่างดีและมีพื้นที่เหลือเฟือที่จะกลับไปรอบ ๆ และค้นหาสิ่งที่คุณต้องการ คิดเกี่ยวกับสถานที่ท่องเที่ยวทั้งหมดที่คุณเห็นและตื่นเต้นว่าสามีและลูกของคุณจะเป็นอย่างไร

ดังนั้นเมื่อฝันกลางวันของคุณเริ่มต้นให้อยู่ในนั้นให้นานขึ้นอีกนิด

สิ่งนี้อาจใช้เวลาในการผลักดันเพราะอีกครั้งมันง่ายมากสำหรับคุณแม่ที่ทำงานจะเป็น "เปิด" และดูแลทุกคน แต่การอยู่ในความฝันนี้เป็นวิธีการดูแล ของคุณ ต้องอยู่ในความฝันนานเท่าที่จะทำได้

เริ่มเข้าถึงเป้าหมายของคุณ

จากนั้นแบ่งเป้าหมายออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ เริ่มทำตามขั้นตอนเด็ก

ตัวอย่างเช่นสมมติว่าหนึ่งในค่านิยมส่วนบุคคลของคุณคือครอบครัวและลำดับความสำคัญของคุณคือการจัดระเบียบอย่างมากที่บ้าน เป้าหมายนี้มีขนาดใหญ่และสามารถรวมงานเล็ก ๆ ได้หลายอย่าง การตัดเป้าหมายเป็นชิ้นขนาดกัดขนาดเล็กทำให้บรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการมุ่งเน้นไปที่ห้องหนึ่งครั้งและถามว่า“ ฉันจะทำให้ห้องนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับฉันและครอบครัวของฉันในตอนเช้าได้อย่างไรเพื่อให้กลยุทธ์ทางออกของเราดำเนินไปอย่างราบรื่น” หรือ“ ฉันจะวางสิ่งใด เรากลับมาถึงบ้านทุกอย่างถูกแทนที่

ทำให้ทุกวันมีจำนวนน้อยโดยทำเป้าหมายให้สำเร็จ (จำไว้ว่าคุณมี 180 วัน!) ไม่ว่าคุณจะตื่นมาทั้งวันหรือก่อนเข้านอนตอนกลางคืนลองคิดดูว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างในวันรุ่งขึ้นเพื่อให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น ชิ้นเล็ก ๆ ทำให้เป้าหมายทำได้มากขึ้นและไม่ล้นหลาม

การหาว่าคุณต้องการทำอะไรให้สำเร็จกำหนดโทนสำหรับวันนี้เพราะคุณรู้ว่าคุณต้องการทำอะไร การวางแผนช่วยหลีกเลี่ยงความรู้สึกว่าคุณกำลังวิ่งไปรอบ ๆ ด้วยการตัดศีรษะ (คุ้นเคยกับเสียง)

คุณมีความรู้สึกถึงทิศทางภารกิจและเมื่อเป้าหมายเล็ก ๆ เสร็จสมบูรณ์คุณจะได้รับความพึงพอใจ

จำเป้าหมายที่กล้าหาญของคุณ

คุณแม่ที่ทำงานมีวิถีชีวิตที่วุ่นวายและวุ่นวาย แต่การตั้งเป้าหมายที่กล้าหาญนั้นช่วยประหยัดเวลา เมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องการทำอะไรให้คุณใช้เวลาและพลังงานน้อยลงกับสิ่งที่ไม่สำคัญ เวลาไม่เสียเปล่า

ทำให้เป้าหมายที่กล้าหาญของคุณเป็นส่วนหนึ่งของระบอบการดูแลตนเองเพราะการดูแลความต้องการและความปรารถนาของคุณจะทำให้คุณแม่มีความสุขในการทำงานมากขึ้น