คำแนะนำในการวางแผนการลาคลอดบุตรของคุณ

01 เข้าใจสิทธิและประโยชน์ของคุณ

ตอบคำถามต่อไปนี้เป็นการส่วนตัว คุณอยากเป็นแม่แบบไหน? คุณเห็นว่าตัวเองเป็นแม่และจัดการงานได้อย่างไร หากคุณไม่เห็นสิ่งต่าง ๆ ที่น่าสนใจนายจ้างของคุณมีนโยบายการทำงานที่ยืดหยุ่นที่คุณสามารถพิจารณาได้หรือไม่?

คุณสามารถแบ่งปันคำตอบของคุณกับคนที่คุณไว้วางใจเช่นคู่สมรสหรือหุ้นส่วน แต่ไม่ใช่กับผู้จัดการหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ คุณไม่ทราบว่าแม่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณอย่างไรดังนั้นอย่าพยายามตัดสินใจอย่างเอาคืนไม่ได้เกี่ยวกับงานที่ยืดหยุ่นจนกว่าคุณจะอุ้มลูกแล้วทำในช่วงสองสามเดือนแรกที่อดนอน

เจรจาต่อรองตารางการทำงานที่ยืดหยุ่น

คุณมีตารางงานที่เข้มงวด 9 ถึง 5 ใช่ไหม ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีในการเริ่มต้นสำรวจว่านายจ้างของคุณมีนโยบายการทำงานที่ยืดหยุ่นหรือไม่เพื่อรองรับการเยี่ยมชมกุมารแพทย์การทัศนศึกษาในโรงเรียนและการประชุมผู้ปกครอง สิ่งที่ดียิ่งกว่านี้คือถ้าคุณสามารถตั้งค่าการสื่อสารโทรคมนาคมสัปดาห์ละครั้งหรือทุกสัปดาห์ การทำงานจากที่บ้านเป็นวิธีที่ดีในการกลับไปทำงานหลังจากลาคลอด!

ทำความเข้าใจข้อดีข้อเสียของการสื่อสารโทรคมนาคม

คุณคิดว่าการสื่อสารโทรคมนาคมอาจเป็นวิธีการแก้ปัญหาที่คุณอาจรู้สึกอยากฝากลูกไว้หรือไม่? อาจจะอาจจะไม่. มีข้อเสียหลายประการสำหรับการทำงานจากที่บ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นช่วงเวลาส่วนใหญ่ของคุณ แม้ว่ามันจะเป็นทางออกที่ดีในการเปลี่ยนกลับไปทำงาน แต่คุณต้องเข้าใจข้อเสียก่อนที่จะทำการย้ายแบบถาวร

คุณควรลาออกจากงานของคุณหรือไม่

คุณแม่ใหม่ฝันกลางวันเกี่ยวกับการเลิกงานของพวกเขา เมื่อมาถึงจุดนี้ไม่จำเป็นต้องตัดสินใจผื่น คุณอาจค้นพบว่าการมีบุตร 24-7 นั้นไม่ใช่เพื่อคุณหรือคุณอาจเรียนรู้ว่าคุณต้องการอยู่บ้านเต็มเวลา รอจนกว่าลูกของคุณเกิดมาเพื่อให้ตัวเลือกนี้ โชคดีที่ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการกระทืบตัวเลขและการไตร่ตรองถึงปัจจัยที่จะตัดสินว่าคุณควรลาออกจากงานหรือไม่

ระวังอันตรายจากการติดตาม Mommy

เมื่อลูกของคุณเกิดคุณสามารถเปลี่ยนไปใช้แทร็กแม่ในที่ทำงานได้ ที่อาจรู้สึกว่าถูกต้องหลังจากหลายปีของการทำงานหนักและการเดินทาง ในทางกลับกันอาจหมายถึงโครงการที่น่าเบื่อความเคารพในออฟฟิศน้อยลงและการสิ้นสุดของความก้าวหน้าระดับมืออาชีพ ดูสาขาอาชีพและวัฒนธรรมสำนักงานของคุณเพื่อพิจารณาว่าคุณสามารถสร้างสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและสุขภาพที่ดีหรือไม่หรือมีความเสี่ยงจากการถูกกีดกันอย่างมืออาชีพหลังจากคุณเป็นแม่ทำงาน

หางานพาร์ทไทม์ที่จ่าย

เมื่อคุณคิดถึงความต้องการของการเป็นแม่คุณอาจสรุปได้ว่านายจ้างของคุณไม่ยืดหยุ่นสำหรับความต้องการของคุณ คุณอาจต้องการสำรวจตัวเลือกมากมายสำหรับการทำงานนอกเวลาและทำงานจากที่บ้าน อย่าทำการตัดสินใจใด ๆ ที่เพิกถอนไม่ได้ แต่เรียนรู้เส้นทางที่อาจเปิดให้คุณ การทำเช่นนี้จะง่ายกว่าตอนที่คุณมีลูกเหมียวอยู่ในอ้อมแขนของคุณ!

03 วางแผนการทำงานของคุณแม่ในช่วงสองสามเดือนแรก

เพื่อช่วยวางแผนช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิตใหม่ของคุณในฐานะแม่ที่ทำงานตอบคำถามเหล่านี้: การลาคลอดของคุณควรอยู่นานเท่าไหร่? คุณควรกลับมาเรียนนอกเวลาหรือเต็มเวลา? ใครจะเป็นผู้ดูแลลูกน้อยของคุณเมื่อคุณกลับไปทำงาน

พิจารณาความต้องการของนายจ้างของคุณ การลาคลอดของคุณจะส่งผลต่อการเข้าร่วมในตารางประจำปีของ บริษัท อย่างไร คุณจะพลาดการหลบหนีของ บริษัท หรือไม่ การทบทวนผลการปฏิบัติงานของคุณจะลดลงในระหว่าง (หรือหลังจากนั้น) การลาคลอดของคุณหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นขอให้ย้ายไปไว้ก่อนออกเดินทาง

ลองคิดดูว่าคุณจะลาคลอดนานแค่ไหน

เป็นการยากที่จะคาดการณ์ว่าแรงงานและการจัดส่งของคุณจะเป็นอย่างไรการฟื้นตัวจากการคลอดบุตรของคุณจะนำมาซึ่งอะไรและคุณจะสนุกกับการลาคลอดหรือไม่ อย่างน้อยที่สุดคุณสามารถตรวจสอบผลประโยชน์ของพนักงานของคุณและค้นหาตัวเลขเพื่อดูว่าเวลาทำงานของคุณนานแค่ไหน

คุณอาจจะใช้การผสมผสานระหว่างความพิการระยะสั้นการลาป่วยเวลาลาพักร้อนวันหยุดส่วนตัวและการลาหยุด FMLA ที่ค้างชำระ แผนการลาคลอดบุตรเป็นเพียงจุดเริ่มต้นอย่ากลัวที่จะปรับตัวเมื่อถึงเวลา

เริ่มที่จะจัดเรียงการดูแลเด็ก

นี่คือเวลาที่คุณจะต้องเข้าแถวการดูแลเด็ก ทางเลือกของคุณคือศูนย์รับเลี้ยงเด็ก, การดูแลเด็กเล็กในครอบครัว, บริการพี่เลี้ยงเด็กหรือญาติ อ่านข้อมูลสถานที่หรือบุคคลจากนั้นไปเยี่ยมพวกเขา การเดินทางหรือการประชุมไม่ต้องใช้เวลานาน คุณจะได้รับความรู้สึกที่อบอุ่นและคลุมเครือหรือไม่ การเชื่อใจลำไส้ของคุณเป็นวิธีเลือกตัวเลือกการดูแลลูกของคุณ

วิธีการเล่นปาหี่เด็กป่วยและทำงาน

น่าเสียดายที่นายจ้างหลายคนต้องการให้คุณลาป่วยทั้งหมดหลังจากคลอดลูกคุณแม่จำนวนมากจึงกลับจากการลาคลอดโดยไม่มีวันป่วย จึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องคิดให้ดีว่าคุณจะจัดการกับช่วงเวลาที่ลูกน้อยของคุณป่วยได้อย่างไร

หากคุณใช้การดูแลเด็กกลุ่มคุณสามารถวางใจได้อย่างน้อยหนึ่งหวัดในเดือนแรก หากคุณมีพี่เลี้ยงเด็กในบ้านเธออาจป่วยหรือไม่สามารถมาทำงานได้ คิดออกตอนนี้การดูแลเด็กสำรองของคุณจะเป็นอย่างไรเพื่อให้คุณเครียดน้อยลงในภายหลัง

04 บอกเจ้านายเพื่อนร่วมงานและลูกค้าเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ

เมื่อคุณทราบจำนวนการลาคลอดที่คุณต้องการตอนนี้คุณต้องได้รับ ก่อนที่คุณจะพูดกับผู้จัดการของคุณคุณสามารถพูดคุยกับคุณแม่ที่ทำงานคนอื่น ๆ ใน บริษัท ของคุณเพื่อดูว่าพวกเขาจัดการลาคลอดอย่างไร

จากนั้นเข้าหาผู้จัดการของคุณ ตาม FMLA คุณต้องแจ้งให้นายจ้างของคุณทราบโดยเร็วที่สุดว่าคุณจะต้องลา บอกหัวหน้าของคุณว่าคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่คนเดียวก่อนที่ท้องของคุณจะเริ่มชนเข้ากับโต๊ะประชุมที่การประชุมพนักงาน แต่แน่นอนหลังจากภาคการศึกษาแรกของคุณ

วิธีบอกบอสที่คุณท้อง

ผู้จัดการของคุณจะนำข่าวที่ดีที่สุดถ้ามันมาจากคุณโดยตรง ต่อไปนี้เป็นวิธีที่พยายามและเป็นจริงเพื่อให้การสนทนาเป็นไปอย่างราบรื่น

ส่งจดหมายลาคลอด

ตอนนี้คุณได้มีการอภิปรายด้วยตนเองแล้วให้เอกสารข้อเท็จจริงที่คุณแจ้งให้ผู้จัดการทราบถึงความตั้งใจที่จะลาคลอด เริ่มต้นด้วยจดหมายลาคลอดตัวอย่างแล้วปรับให้เข้ากับวัฒนธรรมองค์กรหรือนโยบายของนายจ้างของคุณ

แจ้งลูกค้าของคุณรวมถึงเพื่อนร่วมงานของคุณ

นอกจากนี้คุณยังต้องการแจ้งให้ลูกค้าและเพื่อนร่วมงานทราบถึงการตั้งครรภ์ของคุณและวางแผนที่จะลาคลอด กำหนดเวลาการประกาศเพื่อให้พวกเขามีเวลามากพอที่จะถามคำถามเร่งด่วนและปิดโครงการก่อนที่คุณจะออก แต่อย่าบอกพวกเขาล่วงหน้าว่าพวกเขาจะมีเวลาที่จะทิ้งงานใหม่ให้กับคุณในขณะที่คุณกำลังพยายามจัดระเบียบให้คุณ

05 วิธีห่องานของคุณและวางแผนการคืนของคุณ

ในสัปดาห์สุดท้ายก่อนที่คุณจะออกเดินทางให้ปิดโครงการที่เหลือของคุณ เขียนคำแนะนำหรือบันทึกช่วยจำที่เพื่อนร่วมงานจะต้องกรอกในขณะที่คุณไม่อยู่ที่สำนักงาน เป็นเรื่องที่ฉลาดที่จะทำสิ่งที่มีความสำคัญสูงสุดให้เสร็จก่อนเป็นลำดับแรก จากนั้นตั้งค่าขั้นตอนเพื่อให้คุณกลับมาทำงาน

ตั้งค่าข้อความไม่อยู่ที่สำนักงาน

ก่อนที่คุณจะลาคลอดให้ตั้งค่าข้อความไม่อยู่ที่สำนักงาน เพื่อช่วยให้กล่องจดหมายของคุณสะอาดยกเลิกการสมัครรับจดหมายข่าวหรือรายชื่ออีเมลที่คุณเปิด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เก็บบันทึกไว้เพื่อให้คุณสามารถสมัครสมาชิกใหม่ได้เมื่อกลับมาทำงาน

วิธีการเขียนจดหมายลาออกหลังจากลาคลอด

หากคุณมีใจที่เปลี่ยนแปลงในขณะที่ลาคลอดเขียนจดหมายลาออกที่เป็นมืออาชีพและสอดคล้องกับนโยบายของ บริษัท ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจหรือไม่ว่าคุณจะถูกคาดหวังว่าจะได้รับผลตอบแทนที่คุณได้รับ (หากมีข้อสงสัยให้ปรึกษาทนายความการจ้างงาน)

สิ่งจำเป็นสำหรับการกลับไปทำงาน

เมื่อการลาคลอดของคุณสิ้นสุดลงคุณจะต้องทำตามรายการตรวจสอบเพื่อทำให้เส้นทางของคุณราบรื่นกลับไปที่สำนักงาน ตั้งแต่การดูแลเด็กเล็กฉุกเฉินไปจนถึงอุปกรณ์ทารกที่คุณต้องการนี่คือสิ่งจำเป็นสำหรับการกลับไปทำงาน

เอาชีวิตรอดในสัปดาห์แรก

สัปดาห์แรกหลังมักจะยากที่สุด ไม่ต้องกังวลคุณจะทำมันผ่านเคล็ดลับเหล่านี้

วิธีการหาสมดุลระหว่างการทำงานกับชีวิต

เมื่อคุณเป็นแม่ทำงานอย่างเป็นทางการคุณจะเข้าใจว่าทำไมเพื่อนของคุณทุกคนบ่นเรื่องสมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน นี่เป็นความลับแรกที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานกับชีวิต

อัปเดตโดย Elizabeth McGrory