การนินทาในที่ทำงาน: อย่าเป็นคนพูดถึงออฟฟิศ

เราทุกคนรู้ว่าการนินทาในที่ทำงานเกิดขึ้นได้อย่างไร คุณบอกเพื่อนร่วมงานด้วยความมั่นใจ (คุณคิด) ก่อนที่วันจะจบเกือบทุกคนรู้เกี่ยวกับมัน อาจเป็นเรื่องเจ็บปวดอย่างยิ่งที่เพื่อนร่วมงานของคุณกำลังพูดถึงคุณอยู่ด้านหลัง แต่ยิ่งไปกว่านั้นมันอาจสร้างความเสียหายอย่างรุนแรงต่อชื่อเสียงและอาชีพของคุณ ทำตาม 5 เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อปกป้องตัวคุณเองจากการกลายเป็นจุดสนใจของการนินทาในที่ทำงาน:

อย่าเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคล

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณแบ่งปันข้อมูลมากเกินไปกับเพื่อนร่วมงานของคุณ สิ่งนี้: ทุกคนจะรู้สิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับคุณที่คุณอาจไม่ชอบ ระมัดระวังเกี่ยวกับการพูดคุยปัญหาครอบครัวปัญหาชีวิตสมรสรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตรักหรือปัญหาทางการเงิน มันให้ข้อมูลมากมายที่จะใช้กับคุณถ้าพวกเขาเลือก ข้อมูลหัก ณ ที่จ่ายจะไม่หยุดการนินทาทั้งหมด - คนที่ชอบพูดถึงคนอื่นไม่ได้ทำอะไรมากไปกว่า - แต่หลีกเลี่ยงการให้อาหารสัตว์เพื่อความบันเทิงที่ไม่ดี

นี่ไม่ใช่คำสั่งให้ละเว้นจากการสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวกับเพื่อนร่วมงานของคุณ มันยากที่จะอยู่รอดในที่ทำงานโดยไม่มีเพื่อน แต่เลือกคนสนิทของคุณอย่างชาญฉลาด ความลับที่แบ่งปันเมื่อไม่ได้เป็นความลับอีกต่อไปดังนั้นเลือกคู่หูที่คุณรู้ว่าจะพาคุณไปที่หลุมฝังศพ คิดสองครั้งเกี่ยวกับการแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลกับผู้บังคับบัญชาหรือผู้ใต้บังคับบัญชาของคุณเพราะอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์มืออาชีพของคุณกับพวกเขา

อย่ามีส่วนร่วมอย่างโรแมนติกกับเพื่อนร่วมงาน

ความรักในที่ทำงานทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นคนนินทาในที่ทำงาน คุณไม่จำเป็นต้องแชร์ข้อมูลส่วนตัวกับเพื่อนร่วมงานของคุณ พวกเขาจะสามารถเป็นสักขีพยานในชีวิตและในคน คุณและคู่ของคุณจะเป็นดาราในรายการเรียลลิตี้ของที่ทำงานของคุณ

การรักษาความลับเป็นไปได้ แต่ยากโดยเฉพาะถ้าคุณและเพื่อนร่วมงานของคุณอยู่ในทีมเดียวกัน หากมันสายเกินไปแล้วโปรดใช้ความระมัดระวังอย่างน้อยเมื่อออกเดทกับเพื่อนร่วมงาน อย่าโอ้อวดความสัมพันธ์ของคุณต่อหน้าเพื่อนร่วมงานของคุณ หลีกเลี่ยงการแสดงความรักหรือโต้เถียงในที่สาธารณะต่อหน้าทุกคน

รักษาอารมณ์ของคุณในการตรวจสอบ

สำหรับบางคนไม่มีอะไรที่สนุกสนานเท่าที่ดูใครบางคนเสียอารมณ์ เพื่อนร่วมงานของคุณจะสังเกตเห็นใบหน้าของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงอย่างตื่นเต้นมือของคุณเริ่มสั่นคลอนและคำพูดหยาบคายที่ไหลออกจากปากของคุณ จากนั้นพวกเขาจะใช้เวลาหลายวันหลังจากการระเบิดของคุณกระซิบเกี่ยวกับมันที่ด้านหลังของคุณในขณะที่พวกเขารอที่จะเกิดขึ้นต่อไป

เมื่อมีอะไรบางอย่างในที่ทำงานทำให้คุณไม่สบายใจใช้เวลาสักครู่หรือสักครู่เพื่อทำให้เย็นลงก่อนที่คุณจะพูดถึงมัน หากคุณไม่คิดว่าคุณสามารถพูดได้โดยไม่ต้องตะโกนหรือสาปแช่ง รอจนกว่าคุณจะสงบแล้วแสดงความคิดของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการมีส่วนร่วมในการนินทาออฟฟิศถ้าคนคนหนึ่งเป็นหัวข้อของความโกรธของคุณเขาหรือเธอเป็นคนที่คุณควรจะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่าพูดคุยกับคนอื่น

ดูพฤติกรรมของคุณนอกที่ทำงาน

คุณอาจคิดว่าพฤติกรรมของคุณนอกเหนือจากการทำงานไม่ใช่ธุรกิจของเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงาน ท้ายที่สุดไม่มีใครรู้เกี่ยวกับมันจนกว่าคุณจะบอกพวกเขา นั่นเป็นกฎที่ดีในการปฏิบัติตาม - และคุณจะได้รับคะแนนสำหรับการให้ความสำคัญกับเคล็ดลับแรกที่จะไม่เปิดเผยข้อมูลมากเกินไป - เว้นแต่ว่ามีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งเป็นพยานถึงพฤติกรรมของคุณ

คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะเจอใครในเวลาที่ไม่เหมาะสม หากคุณโพสต์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำบนโซเชียลมีเดียเพราะคนจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะทำเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของคุณอาจเจอ ยิ่งแย่ไปกว่านั้นจะเกิดอะไรขึ้นถ้าพฤติกรรมที่ไม่ดีของคุณส่งผลให้มีการจับกุมหรือคุณลงข่าวประจำคืน?

แต่งตัวอย่างเหมาะสม

ไม่ว่าจะถูกหรือผิดผู้คนชอบนินทาเรื่องรูปร่างหน้าตา ปรากฏตัวขึ้นเพื่อทำงานแม้สักครั้งแต่งตัวราวกับว่าคุณกำลังออกไปเที่ยวคลับหรือสวมใส่สิ่งที่คุณจะทำความสะอาดลานในและเพื่อนร่วมงานของคุณอาจพูดถึงมันตลอดไป

นี่คือเหตุผลที่เพียงพอที่จะต้องระมัดระวังเกี่ยวกับวิธีการแต่งตัวของคุณ สวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับการทำงานเสมอ ไม่ว่าจะเป็นชุดสูทหรือกางเกงยีนส์และเสื้อยืดขึ้นอยู่กับที่ทำงานของคุณ เสื้อผ้าทำให้เกิดความประทับใจและเมื่อซุบซิบนินทาเรื่องของคุณตามสิ่งที่คุณใส่พวกเขาจะยึดมันไว้จนกว่าพวกเขาจะทำสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อทำลายชื่อเสียงของคุณ อย่าให้พวกเขามีอาวุธเพื่อทำเช่นนั้น